کرج 02633403009 - تهران 02122798952
تهران وود
  • صفحه اصلی
  • ترمووود و لمبه چوبی
    • ترمووود ایرانی MENZO
    • ترمووود ایرانی MCA
    • ترمووود فنلاندی KARAVA
    • ترمووود ایرانی GPWOOD
    • لمبه چوبی SEVLESPIL
  • بورما واکس
    • پوشش‌های فضای خارجی
      • رنگ پایه روغن مبلمان فضای باز
      • محافظ پایه آب مبلمان فضای باز
      • رنگ پایه روغن تراس و کفپوش چوبی
      • روغن محافظ کفپوش و عرشه چوبی
      • رنگ پایه روغن مخصوص ترمووود
      • رنگ پایه آب کلبه و خانه چوبی
      • رنگ پایه روغن کلبه و خانه چوبی
      • رنگ پوششی پایه آب فضای خارجی
      • روغن چوب سازگار با محیط زیست
      • لاک دو جزئی فضای خارجی
      • روغن دو جزئی کفپوش و عرشه چوبی
    • پوشش‌های فضای داخلی
      • روغن سونا
      • روغن ظروف چوبی
      • روغن سخت فضای داخل
    • رتوش و ترمیم و بازسازی چوب
      • بتونه رنگی چوب
    • نظافت و نگهداری چوب، پارکت و لمینیت
      • براق کننده و واکس مخصوص لمینیت
    • کهنه کاری و پتینه و طلا کاری
      • ورق طلا، نقره و برنز
    • حلال و رقیق کننده رنگ و روغن چوب
      • رقیق کننده و حلال ۰۴
    • اسپری‌ها و محصولات فوری
      • اسپری لاک الکل براق بی‌رنگ
    • رنگ و پوشش فلزات و سنگ
      • براق کننده و جلای سنگ
  • خدمات
    • طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی
    • روف گاردن، آلاچیق و پرگولا
    • طراحی و ساخت سونا خشک
    • کابینت و آشپزخانه چوبی
    • بازسازی رنگ چوب و ترمووود
    • ترمیم و بازسازی پارکت چوبی
  • پروژه‌ها
  • مقالات و آموزش‌ها
  • جستجو
  • منو منو
  • Instagram
  • Telegram
  • Facebook
  • Twitter

نوشته‌ها

فواید و تفاوت‌های سونا خشک و بخار به همراه نکات استفاده

۱۳۹۸-۱۲-۰۴/۰ دیدگاه /در ترمووود, وبلاگ /توسط مینا احمدی

سونا خشک و بخار فعالیتی است که تقریباً همه ورزشکاران با آن آشنا هستند و در سطح قهرمانی و حرفه ای و آماتوری به آن توجه خاصی دارند، همچنین سونا یکی از روش‌های لاغری در سرتاسر دنیاست. این روش توسط مردمان فنلاند به دنیا معرفی شد. مردم این کشور پس از گذشت سال‌ها، همچنان از طرافدارن پروپاقرص سونا هستند. به طوری که گفته می‌شود از هر سه خانه در فنلاند، یکی دارای سونا است. استفاده از سونا در ایران نیز تاریخچه طولانی دارد. اما در یکی دو دهه اخیر، توجه خاصی به طراحی سونا خشک و بخار و استفاده از آن شده است. امروزه با توجه به رشد روز افزون طرفداران سونا  بررسی تفاوت‌های سونا خشک و بخار امری بدیهی و ضروری است. فنلاندی‌ها معتقدند سونا خشک بدن را از استرس ها و سموم آزاد می‌کند. سونای بخار نیز ریشه در سنت شرقی دارد و بهترین هدیه برای پوست، سینوس‌ها و مخاط محسوب می‌شود. تمام این‌ها به دلیل گرمای آمیخته به بخار است. سونای خشک و بخار فواید خود را دارند اما ممکن است برای برخی افراد مشکل ساز شوند. در این مطلب به تفاوت‌ها، فواید و مضرات سونا خشک و بخار می‌پردازیم. هم چنین در این مطلب گفته می‌شود چگونه باید از سونا استفاده کرد، دانستنی‌هایی که برای همگان از جمله دوستداران سونا بسیار لازم به نظر می‌رسد.

تفاوت طراحی سونا خشک و بخار

استفاده از نظرات و تجربیات یک کارشناس با تجربه در ساخت سونا خشک می‌تواند مفید باشد تا یک طراحی اصولی انجام شود. در ساخت سونا بخار و سونا خشک نیز باید موراد فنی لازم در نظر گرفته شود.

سونا خشک

سونای خشک به صورت یک اتاقک ساخته می‌شود که دیواره‌های آن چوبی است. سونای خشک دارای سکوهایی برای نشستن و درازکشیدن است. با توجه به حرارت بالای داخل سونا باید در ساخت سکوها از مصالحی استفاده شود که رسانای خوبی نباشند. فرض بگیرید در این سکوها از فلز یا سنگ استفاده شود که در حرارت بالای اتاقک به شدت گرم شده باشد. چوب مرغوب روسی، چوب ترمووود یا چوب خام فرآوری شده بهترین گزینه بدین منظور است؛ تا حدی که از چوب ترمووود بعنوان چوب مخصوص سونا یاد می‌کنند. استفاده از چوب مرغوب ترمووود و رعایت نکته‌های لازم باعث افزایش طول عمر سونا خواهد شد. همچنین می توان با استفاده از روغن مخصوص سونا در نگهداری از سونا عملکرد بهتری داشت. از این روغن به منظور بهینه سازی و نگهداری از سطوح چوبی داخل سونا مانند نیمکت، پوشش های چوبی دیوار و کف و تمام چوب خامی که داخل سونا وجود دارد، استفاده می‌شود. این روغن سطح چوب را آب گریز کرده و مانع نفوذ رطوبت به داخل بافت چوب می‌گردد؛ در عین حال اجازه خارج شدن رطوبت داخلی چوب و خشک شدن آن را نمی‌دهد. از خصوصیات دیگر آن می‌توان به احیاء رنگ و بافت چوب به صورت طبیعی اشاره کرد.

سونا خشک و ترمووود

برای گرم کردن اتاق سونا باید به تهیه کوره‌ای استوانه ای یا مکعبی به ابعاد ۸۰×۵۰×۱۰۰ اقدام نمود؛ طوری که قطر دودکش آن ۴ اینچ و قطر فلنچ مشعل که به فاصله ۳۰ سانتیمتری از کف قرار دارد، ۶ اینچ باشد. مشعل در بیرون اتاق قرار گرفته و کوره در داخل سونا قرار می گیرد. بدین ترتیب در این اتاقک، هوایی گرم و خشک جریان پیدا می‌کند و با ریختن مقداری آب بر روی سنگ‌های داغ، می‌توان ضمن افزایش رطوبت هوای اتاقک سونا، دمای آن را نیز مقداری افزایش داد.

پیشنهاد مشاهده : طراحی و اجرای سونا خشک

محققان تایید کرده‎اند که استفاده دو بار در هفته از سونا خشک بصورت مداوم تاثیر بسیار زیادی بر روی سلامتی دارد. هرچند ورزش برای سلامتی بسیار مفید است، اما تعرق به هنگام ورزش کمتر از تعرق در سونا خشک است، لذا تاثیر سونا خشک در دفع سموم از بدن و لاغری، به مراتب بیشتر از ورزش کردن خواهد بود. عرق در این سونا نسبتاً مناسب است، کمک به دفع سموم تجمع یافته زیر پوست، افزایش گردش خون و دمای بدن می‌کند و همچنین باعث باز شدن منافذ پوست می‌گردد، استفاده از این نوع سونا هفته‌ای یک الی دو بار برای سلامت انسان بسیار مفید است. سونای خشک، مشهورترین و پرطرفدارترین سونا در جهان است. نام آن از زبان فنلاندی گرفته شده و از چوب ساخته می‌شود. معمولاً وقتی صحبت از سونا می‌شود، منظور سونای خشک است.

سونا بخار

سونای بخار، ترک و یا سونای روسی اتاقکی است که دیواره‌های آن معمولا از سنگ یا سرامیک مرغوب ساخته می‌شود و چند دریچه برای ورود بخار دارد. بخار توسط دیگ بخار تولید شده و با لوله به داخل اتاقک هدایت می‌شود. این امر باعث بالا رفتن رطوبت و حرارت داخل اتاق می‌شود. یک ترموستات هم میزان حرارت اتاق را تنظیم می‌کند. همانطور که گفته شد دیواره‌های سونا بخار را می‌توان با سنگ یا سرامیک ساخت. اما با توجه به مقاومت بالاتر سرامیک در مقابل رطوبت، توصیه می‌شود برای آب‌بند بودن و مقاوم بودن دیواره‌های سونا بخار از سرامیک‌های ریز استخری استفاده شود.

طراحی سونا بخار

فوائد سونا خشک و بخار

به محض ورود به سونا خشک و بخار، بدن به گرما واکنش نشان می‌دهد. درجه حرارت بدن به ۳۹ درجه سانتی گراد می‌رسد. مویرگ‌ها گشاد می‌شوند. منفذهای پوست باز می‌شود و شروع به تعریق زیاد می‌کنیم. جریان خون و جابه جایی مواد در بدن افزایش پیدا می‌کند. تعداد ضربان‌های قلب از متوسط ۷۰ به ۱۰۰عدد در دقیقه می‌رسد. بر اثر بخار و تعریقی که در سونا خشک و بخار روی می‌دهد پاکسازی روی پوست انجام می‌شود. پاکسازی پوست گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. کلاژن کمک می‌کند تا بافت پوست شما محکم و استوار بنظر بیاید و همچنین خطوط ریز و چین و چروک‌ها کاهش یابند. بعلاوه روند پیری را متوقف کرده و اجازه می‌دهد جوان و شاداب بمانید.

تعریق، همچنین به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند. این سموم نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوستتان نیز ضرر دارند. آن‌ها می توانند پوست شما را فاقد درخشندگی کرده و باعث شوند پوستتان بیش از حد خشک شود. به هر حال سونا می‌تواند به پوست شما کمک کند تا بهترین ظاهر را بدست بیاورد.

فوائد سونا خشک و بخار

هرگاه تار مویی ریخته می شود ریشه آن تا مدتی زنده می‌ماند، اما با گذشت زمان ضعیف و در نهایت از بین می رود، از طرف دیگر با گذشت زمان چربی و سایر مواد باعث بسته شدن منفذ پوست شده و رویش مجدد مو را دشوار می‌‎کند. تعرق هنگام سونا خشک یا بخار کمک به دفع چربی‌های انباشته شده در زیر پوست و همچنین کمک به باز شدن مجدد منافذ پوست می‌کند. همچنین سونا درمانی برای کسانی که دارای پوستی چرب، جوش و آکنه هستند، بسیار مفید است. عرق کردن هنگام ورزش به اندازه تعریق در اثر سونا خشک و بخار نیست، به همین دلیل هنگام ورزش فعالیت سیستم اعصاب سمپاتیک مانع حذف سموم می‌شود. همچنین با ورزش کردن انرژی زیادی صرف می‌شود و میزان تعرق هنگام ورزش به نسبت سونا بسیار کمتر است. ورزش مزایای خود را برای سلامتی انسان دارد اما تعرق هنگام ورزش به منظور دفع سموم خیلی موثر نیست. همچنین راه‌های تنفسی بازتر می‌شوند. تنفس بهتر و راحت‌تر انجام می‌شود و میزان دریافت اکسیژن بر اثر تاثیر هوای خشک و گرم بیشتر می‌شود. به دلیل تغییرات سریع درجه حرارت، انعطاف پذیری (الاستیسیته) عروق بهبود پیدا می کند. علاوه بر موارد گفته شده می‌توان فواید شگفت انگیز سونا خشک و بخار را به صورت زیر ذکر کرد.
  1.  سونا باعث شادابی و طراوت پوست شده و پوست را پاکیزه و نرم و قابل انعطاف می‌کند.
  2. باعث احیاء و تجدید قوای جسمی و روانی بدن می‌شود.
  3. پاکیزگی عمیقی که در اثر سونا ایجاد می‌شود باعث خلاص شدن بدن از شر مواد زائد می‌گردد ( ۲۰ دقیقه ماندن در سونا معادل ۲۴ ساعت کار کردن کلیه هاست.) به همین دلیل است که به پوست بدن نام کلیه سوم را داده‌اند، چرا که در کنار دو کلیه‌ای که بدن دارد، پوست هم با اثر تمیز کنندگی و تصفیه کننده‌ای که دارد همانند کلیه‌ها؛ بدن را از شر مواد زائد پاک می‌کند.
  4. سونا رفتن باعث برطرف شدن تنش‌ها و استرس‌های بدن می‌شود.
  5. سونا باعث تسکین احتقان سینه , سینوس‌ها و بینی می‌شود.
  6. سونا باعث حذف اسید لاکتیک از بدن شده و درد و ناراحتی مفاصل را تسکین می‌دهد.
  7. سونا رفتن برای کسانی که اندکی فشار خون دارند مفید است.
  8. سونا خشک و بخار یکی از راه‌های موثر سم زدایی از بدن است.
  9. سونا باعث دفع فلزات سمی از بدن می شود.
  10. سونا رفتن اگر به همراه برس زدن بدن انجام گیرد می‌تواند باعث تمیز کردن بافت‌های مرده پوست شود.
  11. مواد زائدی ر ا که در اندام‌های داخلی بدن وجود دارند پاک می‌کند.
  12. باعث کشته شدن و نابودی ویروس‌ها و باکتری‌هایی می‌شود که در دمایی بالاتر از دمای بدن؛ قادر به زنده ماندن نیستند.
  13. با افزایش میزان سوخت و ساز بدن، سبب می‌شود که دوره نقاهت بعد از بیماری کوتاه‌تر شود و بیمار سریع‌تر بهبودی پیدا کند.
  14. سونا خشک و بخار باعث می‌شود که غده هیپوفیر( پیتوتاری) میزان شتاب سوخت و ساز بدن را بیشتر کند که سبب افزایش رشد بدن می‌شود.
  15. سونا باعث می‌شود که بدن از اثرات مثبت یون‌های منفی بهره مند شود.

فواید سونا

 

نکات لازم در استفاده از سونا خشک و بخار

برای استفاده از سونا خشک و بخار می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. اگر شما اصول علمی انجام این کار را بدانید، به ندرت روش خاص خودتان را که منطبق با شرایطی بدنیتان است پیدا خواهید کرد.

  1. دوش گرفتن و شستشوی بدن: قبل از ورود به محوطه سونا، حتما دوش بگیرد و بدنتان را با مواد شوینده بطور کامل بشویید. این کار ضمن اینکه برای سلامت خودتان اهمیت دارد، برای حفظ بهداشت سونا الزامی است. بدن در فضای گرم سونا شروع به عرق کردن می‌کند در این حالت میکروب‌هایی که بر روی پوست بدن وجود دارند شرایط خوبی برای تکثیر پیدا می‌کنند بنابراین لازم است که حتما بدن خود را بشویید تا مقدار این میکروب‌ها کمتر شود.
  2. سونا بخار و گرم کردن بدن: برای شروع بهتر است ابتدا از سونا بخار شروع کنید. فضای گرم و مرطوب این مکان، محیط خیلی مناسبی است تا دمای بدن شما بالا رود و ماهیچه‌ها و رگ‌های بدن شما آماده فعالیت بدنی شوند. زمان ماندن دراین مکان می‌تواند حدود ۵ تا ۷ دقیقه باشد. این کار دقیقا همان گرم کردن قبل از انجام حرکات ورزشی را دارد و به این منظور صورت می‌گیرد که به ماهیچه‌ها و تاندون‌های بدن آسیبی نرسد و قابلیت انبساط و انعطاف آنها را افزایش دهد.
  3.  بعد از بیرون آمدن از سونا بخار، بدن شما آماده است که شنا کند. می‌توانید به مدت حداقل ۳۰ دقیقه در استخر به انجام شنا قورباغه یا کرال سینه یا هر شنای دیگری که مورد علاقه‌تان است بپردازید. این کار برای بالابردن ضربان قلب شما و بهبود وضعیت قلبی و عروقی شما لازم است.
  4. جکوزی گرم و رفع خستگی: چون بعد از شنا کردن بدن شما خسته شده است بهتر است حدود ۵ دقیقه ای هم در جکوزی داغ باشید و با فشار آب بخش‌های مختلف بدن‌تان را ماساژ دهید تا نفس‌تان هم به حالت عادی برگردد و آماده شوید تا جلسه اصلی سونا را شروع کنید‌. سعی کنید همه بخش های بدن را ماساژ دهید و ماساژ قوزک و کف پا را هم فراموش نکنید که خیلی موثر است.
  5. سونا خشک پس از بخار و فوائد بیشمار آن‌: حالا بدن شما آماده است که یک جلسه کامل سونا خشک را تجربه کند. راحت بر روی یکی از طبقات سونا دراز بکشید. یادتان باشد در سونا نباید هیچ‌گونه حرکات ورزشی انجام دهید؛ فقط می‌توانید به آرامی بخش‌هایی از بدنتان را ماساژ دهید. لازم است بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه درسونا بمانید. اگر طاقت تحمل گرما را ندارید، برای چند لحظه بیرون بیائید، کمی آب سرد بر روی سرتان بریزید و مجددا به سونا بگردید. اگر شما بتازگی سونا رفتن را شروع کرده‌اید نباید انتظار داشته باشید که براحتی بتوانید ۲۰ دقیقه در سونا بمانید. این کار آدم‌های حرفه ای است.!تاثیرات چوب سونا در افزایش احساس آرامش
  6. دوش گرفتن وشستن عرق‌ها: بعد از بیرون آمدن از سونا باید حتما دوش بگیرد تا عرق‌های بدن‌تان شسته شود. بهتر است از دوش آب سرد استفاده کنید تا کمی بدن‌تان خنک شود.
  7. پریدن در جکوزی سرد برای خنک شدن بدن: بدون شک لذت بخش ترین قسمت سونا رفتن، همین خنک شدن یکباره در آب سرد است. چنان بدن سر حال می آید و به قدری این کار دلپذیر است که حد ندارد. برخی از اینکه یکباره در آب سرد بپرند واهمه دارند ولی این ترس بی مورد است. شما اگر ناراحتی قلبی ندارید و بدنتان سالم است بدون هیچ ترس و واهمه‌ای می‌توانید در آب سرد جکوزی بروید با این شرط که آب جکوزی واقعا سرد باشد! جالب است بدانید که در فنلاند و در زمستان‌های سرد آن نواحی، فنلاندی‌های سنتی بعد از بیرون آمدن از سونا خشک، یخ روی دریاچه‌ها را می‌شکستند و به داخل آب سرد دریاچه می‌پریدند. شما حتی اگر روزهای اول انجام این کار برایتان مشکل باشد به تدریج عادت می‌کنید.
  8. تمام کردن برنامه: شما در این حالت می‌توانید برنامه خود را تمام کنید یا اگر دوست داشتید یکی دو بار دیگر هم به جکوزی داغ بروید و مجددا به جکوزی سرد برگردید‌( نوعی حمام آب گرم و سرد متناوب که برای تحریک غدد بدن و بالابردن مقاومت بدن بسیار مفید است). در هر صورت باید به یاد داشته باشید که پایان برنامه باید با آب سرد توام باشد تا حرارت بدن که ناشی از اقامت در سونا بوده است خنک شود.
  9. خشک کردن و خنک کردن کامل بدن: حتما بدنتان را کاملا خشک کنید و درجه حرارت آن را نیز به حالت طبیعی برگردانید.
  10. نوشیدن آب کافی برای جبران مایعات از دست رفته بدن: سونا رفتن بدلیل اینکه باعث تعریق می‌شود و بدن را با کمبود آب مواجه می‌کند نیاز دارد که بعد از بیرون آمدن از سونا خشک و بخار به اندازه کافی آب بنوشید تا مایعات بدن جبران شود باید با استفاده از میوه‌های مختلف و موادغذایی تازه، املاح از دست رفته را نیز جبران و جایگزین کرد. یکی از بهترین نوشیدنی‌ها “ماء الشعیر” است. این نوشیدنی چون حاوی ویتامین‌های گروه B هست بسیار مفید باشد.

چه کسانی نباید از سونا استفاده کنند

  •  افرادی که دچار مشکلات قلبی بوده و یا از ناراحتی های ریوی رنج می برند باید پیش از رفتن به سونا با پزشک خود مشورت کنند.
  • مبتلایان به صرع و دیابت مجاز به استفاده از سونا نمی باشند.
  • افراد زیر ۱۸ سال.

در صورت تمایل به استعلام هزینه طراحی و اجرای سونا خشک با کارشناسان تهران وود در ارتباط باشید تا با مشاوره رایگان شما را راهنمایی کنند.

تماس با ما سفارش ساخت سونا خشک

سونا خشک چه فوایدی برای بدن دارد + تصاویر چند نمونه قابل اجرا

۱۳۹۸-۱۱-۱۳/۰ دیدگاه /در ترمووود, وبلاگ /توسط علی اسماعیلی

سونا خشک در سنت هزاران ساله فنلاندی‌ها بوده تا به شکل مدرن و پیشرفته امروزی در آمده است و شهرت خود را مدیون کشورهای صنعتی است، سونا یکی از روش‌های درمان مناسب برای پوست، سینوس‌ها و مخاط به حساب می‌آید. سونای خشک و بخار هرکدام فواید خاص خود را دارند. اما در برخی از موارد ممکن است برای بعضی از افراد با بیماری‌های مختلف ضررهای خود را داشته باشد. ما در این مطلب سعی کرده‌ایم در مورد فواید سونای خشک بپردازیم در ادامه با ما همراه باشید.

فواید سونا خشک

فواید سونا خشک بسیار زیاد بوده و بر سلامتی بدن تاثیرگذار است، سونای خشک تاثیر قوی و بسیار فوری روی دستگاه‌های مهم بدن از جمله دستگاه قلبی و عروقی دارد، گرمای سونا عروق خونی را گشاد می‌کند و این مسئله باعث افزایش ضربان قلب می‌شود.
البته سونا خشک در برخی از موارد و بعضی از بیماری‌ها نباید استفاده شود، به طور مثال افرادی که انفارکتوس میوکارد دارند و از تنگی دریچه آئورت رنج می‌برند نباید از سونا خشک استفاده کنند. در خیلی از موارد نیز سونای خشک برای خیلی از بیماری‌های سخت مناسب و تاثیر گذار است، بیماری‌هایی مانند سرطان، سکته قلبی، عفونت‌های شدید مانند آنفولانزا یا برونشیت؛ همه‌ی افراد مبتلا به این بیماری‌ها می‌توانند از فواید سونای خشک بهره مند شوند. نتایج بررسی و آزمایش‌های معتبر علمی به این نتیجه رسیده است که استفاده منظم از سونای خشک بسیار برای سلامتی و دستگاه‌های قلبی عروقی، تنفسی مفید است.
سونای خشک باعث آرامش می‌شود و همچنین قدرت دفاعی بدن را بالا می‌برد و برای مقابله با استرس و عفونت‌ها مؤثر است. سونای خشک سیستم گردش خون را فعال کرده و تأثیر تقویتی روی پوست دارد. نتایج برخی از تحقیقات و پژوهش‌ها نیز نشان می‌دهد که گردش خون در افراد سالمند با نشستن در سونا بهتر خواهد شد. این تاثیر را در دست و پا به خوبی می‌توان احساس کرد و استفاده منظم از سونا به کنترل فشارخون در بین افرادی که پرفشاری خون دارند کمک می‌کند. افراد مبتلا به آسم و برونشیت مزمن نیز می‌توانند از سونا بهره خوبی ببرند. سونا همچنین برای تسکین دردهای مفصلی، گرفتگی و فشارهای عضلانی و فیبرومالژی در افراد مبتلا به روماتیسم التهابی مانند آرتروز، پولی آرتریت روماتوئید مؤثر است. در ادامه برخی دیگر از فواید سونای خشک را باهم بخوانیم.

فواید سونا

میزان فشار خون را کاهش خواهد داد

فواید سونا خشک در کاهش فشار خون بسیار چشم‌گیر است، نشستن در سونا خشک باعث می‌شود که هورمونی به نام آلدسترون در بدن ترشح شود این هورمون باعث بهبود عملکرد قلب شده و فشار خون را در بدن تنظیم می‌کند، به همین دلیل شما احساس آرامش خواهید کرد.

کاهش میزان استرس

از دیگر فواید سونا خشک کاهش استرس است، استراحت در اتاق بخار می‌تواند تولید هورمون کورتیزول در بدن را نیز کاهش بدهد. کورتیزول هورمونی است که میزان استرسی که در بدن احساس می‌شود را کنترل می‌کند. زمانی که در بدن کورتیزول کاهش میابد شما بیشتر احساس آرامش و ریلکس بودن خواهید کرد.

 سلامت پوست را تضمین می‌کند

سلامت پوست یکی‌دیگر از فواید سونا خشک است. در زندگی امروزی بیشتر اوقات در معرض آلاینده‌های محیطی قرار داریم و همه این سموم می‌توانند بر پوست بدن تاثیر مستقیم وارد کنند و زیر پوست ما تجمع کنند. اتاق بخار به شما کمک می‌کند این تجمع در زیر پوست از بین رفته  و مشکل را حل کنید چون باعث باز شدن منافذ پوست می‌شود و در نتیجه پوست شفاف‌تر، روشن‌تر و سالم‌تر می‌شود.

 بهترین ریکاوری بعد از ورزش است

 

ریکاوری یکی از عوامل مهم در ورزش، به خصوص در ورزش‌ حرفه‌ای امروزی است. درهر رشته ورزشی با انجام تمرین‌های پرفشار، سخت آن رشته ممکن است بعد از تمرین به دلیل فشار زیاد، درد و خستگی به سراغ عضلات ورزشکاران بیاید؛ در این مواقع به کمک ریکاوری در سونا خشک می‌توان خستگی و درد ناشی از تمرین پرفشار را کاهش داد. ورزشکاران حرفه‌ای مدت‌هاست که می‌دانند گرما درمانی به ریکاوری بعد از تمرین کمک می‌کند. گرما می‌تواند به اعماق بافت عضلانی نفوذ کرده و این درد را تسکین بدهد. مطالعه‌ای جدید نشان داده که گرمای سریع‌ترین راه برای ریکاوری عضلات است.

ریکاوری

 باعث افزایش چربی سوزی و سوزاندن کالری می‌شود

یکی‌دیگر از فواید سونای خشک و سونای بخار افزایش چربی سوزی و کالری در بدن است. عرق کردن یکی از ابزار کاهش وزن در بدن است. استفاده از سونا به طور مرتب به منظور راهی برای کالری سوزی، تنها در کنار رژیم غذایی درست و روتین ورزشی مفید خواهد بود.

حتما بخوانید: طراحی سونا و آشنایی با کاربرد انواع ترمووود در سونا

 میزان بروز آلزایمر را ۶۵ درصد کاهش می دهد

یک مطالعه ۲۰ ساله با بیش از ۲۳۰۰ شرکت کننده در دانشگاه فنلاند شرقی که توسط دکتر جاری لاوکانن و همکارانش انجام شده است؛ نشان داد استفاده منظم از سونا (۴ تا ۷ بار در هفته) با ۱۷۶ درجه فارنهایت به مدت ۱۹ دقیقه، خطر بیماری‌های آلزایمر و زوال عقل را کاهش می‌دهد.

سونا باعث آرامش و تفریح

سونا خشک می‌تواند یک منطقه خصوصی و شخصی از آرامش و تنهایی باشد. به همین راحتی می تواند یک محیط آرامش بخش برای برقراری ارتباط با خانواده، دوستان باشد. محیط سونا برای مکالمه‌ای باز، صمیمی و آرام مناسب است.

فواید سونا خشک

فواید سونا خشک در زیبایی موها

از مهترین فواید سونا خشک که بسیار قابل توجه است تاثیر سونا در زیبایی مو است، یک غده خاص روی پوست سر وجود دارد که باعث آزاد شدن ترکیباتی در داخل پوست مو می‌شود، این ترکیبات به حالت طبیعی و مرطوب شدن موهای ما کمک می‌کند. استفاده مرتب از سونا این غده را فعال می‌کند، که در نتیجه این ترکیبات مفید باعث زیبایی موها می‌شود و نیازی به صرف هزینه برای محصولات مراقبت از مو نیست.

 کمک به درمان عفونت ها:

افزایش دمای بدن در اتاق سونا خشک کمک فراوانی به از بین بردن باکتری‌ها، قارچ ها، انگل ها و ویروس ها می‌کند. بسیاری از مردم دارای بدنی با دمای پایین می‌باشند و نمی‌توانند به راحتی از شر عفونت‌های مزمن رهایی یابند، بدن انسان هنگام ورود ویروس‌ها دچار تب می‌شود، تب و افزایش دمای بدن یک فرایند دفاعی برای از بین بردن ویروس‌ها و باکتری‌هاست، سونا خشک با افزایش دمای بدن این مکانیزم را برای از بین بردن عوامل عفونی به وجود می آورد.

سونای خشک برای چه افرادی توصیه نمی‌شود؟

همانطور که در بالا گفته شد، افرادی که به تازگی انفارکتوس میوکارد دارند، از تنگی دریچه آئورت رنج می‌برند نباید از سونای خشک استفاده کنند. بیماری‌های سخت مانند سرطان، سکته قلبی، عفونت‌های شدید مانند آنفولانزا یا برونشیت حاد همه افراد می‌توانند از فواید سونای خشک بهره مند شوند.

همچنین توجه داشته باشید قبل از وارد شدن به سونا از مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد فشارخون بپرهیزید.

در هر حال اگر شرایط ویژه‌ای دارید بهتر است قبل از استفاده سونا خشک با پزشک معالجتان مشورت کنید.

زمانی که از سونا استفاده می‌کنید همچنین باید به صدای بدنتان توجه کنید و اگر هر نوع واکنش نگران کننده و نامطلوب داشتید به سرعت سونا را ترک کنید.

سونای

 

سونای

 

سونای

 

سونای

 

در صورت تمایل به استعلام هزینه طراحی و اجرای سونا خشک با کارشناسان تهران وود در ارتباط باشید تا با مشاوره رایگان شما را راهنمایی کنند.

تماس با ما طراحی و اجرای سونا

چوب سونا برای طول عمر بیشتر به رعایت چه نکاتی نیازمند است؟

۱۳۹۸-۱۰-۲۵/۰ دیدگاه /در ترمووود, وبلاگ /توسط مینا احمدی

قرن‌هاست که ساکنان مناطق سرد از جمله فنلاندی‌ها و روس‌ها از طرفداران استفاده از حمام‌های سونا هستند. به طوری که استفاده از سونا بخشی از فرهنگ مردم کشور فنلاند بوده و سونا به عنوان پناهگاه امن مردم برای رهایی از فشارهای روزانه زندگی و بازیابی احساس شادابی و طراوت روحی و جسمی مطرح شده بود. شاید به همین دلیل بسیاری، زادگاه سونا به شکل امروزی را فنلاند می‌دانند. اکنون علم ثابت کرده که دمای بالای محیط حمام سونا برای سلامت و طول عمر مفید است. از طرفی هم وجود چوب در محیط زندگی احساس شادابی ایجاد می‌کند. استفاده از چوب در ساخت سونا این تاثیرات را افزایش داده و دوچندان می‌کند. جالب است بدانید در تحقیقات منتشر شده نه تنها سونای خشک یکی از روش‌های لاغری در سرتاسر دنیاست بلکه استفاده از سونا خشک یکی از موثرترین روش‌ها برای دفع سموم بدن است. سونا مکانی برای استراحت، تجدید قوا، رسیدن به آرامش ذهن، روح، روان و جسم است.

تاثیرات چوب سونا در افزایش احساس آرامش

محققان تایید کرده‎اند که استفاده دو بار در هفته از سونا خشک بصورت مداوم تاثیر بسیار زیادی بر روی سلامتی دارد. هرچند ورزش برای سلامتی بسیار مفید است، اما تعرق به هنگام ورزش کمتر از سونا خشک است، لذا تاثیر سونا خشک در دفع سموم از بدن و لاغری، به مراتب بیشتر از ورزش کردن است. به دلیل آنکه فضای اینگونه از محیط‌ها مرطوب است، به طور کلی نمی‎توان از چوب معمولی برای ساخت سونا خشک و بخار آن ها بهره برد، یکی از جالب‎ترین استفاده های چوب ترموود استفاده از آن در استخر و سونا است تا حدی که ترمووود به عنوان چوب سونا شناخته شده است.

پیشنهاد مشاهده :سونا خشک چه فوایدی برای بدن دارد + تصاویر چند نمونه قابل اجرا

سونای خشک نیاز به یک سازه پایدار و محکم دارد در غیر اینصورت هر روز باید مشکلاتش را تحمل کنید و هر سال باید بدنه‎ها را تعویض و از بوی بد سونا ناراحت باشید. سونای خشکی که توسط یک متخصص ساخته شود بصورت استاندارد اجرا شده و حتما ضمانت دارد در غیر اینصورت نگهداری از سونا شامل دغدغه‎های بسیار و هزینه‎های هنگفت خواهد شد. در ادامه ابتدا شرایط نصب و اجرای استاندارد سونا را بررسی خواهیم کرد و سپس نکاتی مهم در خصوص افزایش طول عمر چوب سونا با صرف هزینه‎های کمتر گفته می‎شود.

نقش چوب در ساختار سونا از گذشته تاکنون

سونای خشک اتاقی است با ابعاد متفاوت که به منظور بهره‌گیری از هوای گرم و خشک دمای آن کنترل شده است. شکل سونا در سال‌های دور با سوناهای امروزی کاملا متفاوت بوده است. بدین شکل که برای تولید حرارت و افزایش تعریق، پس از قرار دادن سنگ‌ها در آتش از حرارت سنگ‌های داغ داخل اتاقک‌های کوچک استفاده می‌کردند. در اوایل قرن ۱۹ میلادی ویژگی‌های کاربردی چوب در سونا شناسایی و از آن در ساخت سونا استفاده شد. بدین شکل که سونا به صورت یک فضای چوبی کاملا بسته بدون پنجره و تنها با یک در برای ورود و خروج افراد و یک دریچه برای خروج دود ساخته می‌شد. دریچه تا زمانی که دمای سونا به دمای موردنظر برسد بسته بود. حرارت این سونا با استفاده از هیزم تامین شد. برای قراردادن هیزم‌ها کوره سنگی در وسط اتاق در نظر گرفته شده بود. به دلیل ساختار چوبی سونا و کاهش احتمال آتش سوزی اتاق سونا دورتر از ساختمان‌های دیگر ساخته می‌شد تا در صورت آتش سوزی، ساختمان‌های مجاور در امان باشند. از همان دوران استفاده از چوب در سونا خشک تا به اکنون رایج شد و حتی برای رفع مشکلاتی از جمله رطوبت و اشتعال پذیری چوب تحقیقات گسترده‌ای کردند و نهایتا به نتایجی همچون فرایند ترمووود دست یافتند. جلوگیری از نفوذ رطوبت داخل سونا به منظور افزایش طول عمر سونا بسیار حائز اهمیت است.

ترمووود و چوب مخصوص سونا

به دلیل آنکه محیط استخر و سونا مرطوب هستند در حال حاضر شرکت‌های طراح و سازنده سونا که به استاندارد ها توجه می‌کنند و هدفشان ساخت اصولی سونا است، غالبا از چوب‌های نرم، صاف و هموار درختان سرو، صنوبر یا سکویا که فرآوری شده باشند، استفاده می‌کنند. برخی از شرکت‌ها، سونا را در ابعاد استاندارد به صورت پیش ساخته آماده کرده و به همراه تمامی تجهیزات لازم عرضه می‌کنند و در صورت نیاز ابعاد دلخواه را نیز طبق سلیقه مشتری پیاده می‌کنند. به هر حال توجه داشته باشید که ارتفاع ایده آل برای اتاق سونا تقریبا (۷)۲٫۱۳m است. برای افزایش دما از هیتر استفاده می‌کنند. هیتر یا گرمکن وسیله است که عملکرد رضایت بخش سونا تا حد زیادی به آن بستگی دارد. عایقکاری چوب سونا نیر از مراحلی است که باید با دقت انجام شود. کاربرد چوب در سونا آشکار است. اما عمر سونا با استفاده از چوب چه تغییری خواهد کرد؟ آیا می توان گفت با توجه به معایب چوب، نگهداری از سونا آسان نخواهد بود و عمر چوب سونا کم شده و در نتیجه طول عمر سونا کاهش می یابد؟

استفاده از ترمووود جهت افزایش طول عمر چوب سونا

چوب سونا به دلیل آنکه دائما در بخار قرار دارد باید از رطوبت محافظت شود. رطوبت نه تنها باعث پوسیدگی و کاهش عمر چوب می شود بلکه نفوذ حشرات و قارچ ها را نیز در پی خواهد داشت. بدین منظور باید چوب در برابر رطوبت عایق کاری شده و مجهز به موانع بخار باشد. چوب ترمو چوبی است که تمام ویژگی مناسب چوب سونا را دارد. همانطور که گفته شد چوب خام با گذراندن فرایند تولید ترمووود مشکلاتی از قبیل نفوذ آب و حشرات، تغییر رنگ در اثر اشعه ماورا بنفش و … را ندارد، اما حتی ترمووود در محیطی مانند سونا، عمر محدود دارد و برای نگهداری از آن باید تمهیداتی اندیشید. جهت نگهداری از چوب ترمووود نیز راهکارهایی مانند استفاده از رنگ و لاک محافظ ترمووود است. نکته قابل توجه این است که استفاده از رنگ‌های شیمیایی، بدلیل آنکه مواد شیمیایی موجود در رنگ‌ها در اثر حرارت واکنش نشان داده و پس از تماس مستقیم با پوست ایجاد حساسیت می کند و تنها در مواردی می‌توان از رنگ‌های پایه آب مناسب ترمووود استفاده کرد. شرکت تهران وود به منظور افزایش طول عمر چوب سونا و کاهش هزینه های نگهداری، رنگ دیوترول DIOTROL محصول کشور فرانسه و رنگ بورما واکس Borma Wachs محصول کشور ایتالیا را در اختیار مصرف‌کنندگان ایرانی قرار داده است. این رنگ‌ها گیاهی بوده و کاملا برای استفاده در محیط سونا مناسب هستند. هم چنین باید به نکات درج شده روی بسته رنگی که تهیه کرده‌اید توجه کنید، برخی از رنگ‌ها نیازی به تجدید ندارند ولی برخی دیگر با گذشت چندماه خاصیت خود را از دست می‌دهند و نباید انتظار داشت بعد از چند ماه همان کیفیت و قابلیت‌های قبل خود را داشته باشند، پس به یکبار رنگ کردن چوب اکتفا نکنید. زمان تجدید رنگ بستگی به نوع رنگ دارد و از چند ماه تا ۲ سال متغیر است.

نگهداری از چوب سونا

کاهش هزینه های نگهداری

عموما مهمترین پارامتری که هزینه ساخت سونای خشک را تحت تاثیر قرار می­‌دهد، هزینه مربوط به چوب سوناست. درواقع هزینه ساخت سونای خشک را می­‌توان مجموع هزینه چوب و هیتر دانست. هزینه چوب به مراتب بیشتر از هزینه هیتر می­‌باشد. پیشنهاد تهران وود برای کاهش هزینه ساخت سونا استفاده از ترمووود با کیفیت ایرانی است. تی وود و منزو وود دو ترمووود با کیفیت ایرانی است که با استفاده از آن می‌توان با پرداخت هزینه‌هایی مقرون به صرفه از مزایای ترمووود نیز بهره‌مند شد. پس از ساخت سونا مساله نگهداری از سونا مطرح می‌شود. کاهش هزینه‌های نگهداری از سونا مشروط به نگهداری از چوب سونا خوهد بود. افزایش طول عمر چوب سونا با استفاده از رنگ و لاک محافظ، کاهش هزینه‌های نگهداری را به همراه خواهد داشت.

 

مجموعه تهران وود با سالها تجربه در زمینه طراحی و اجرای سونا خشک آماده انجام سفارشات مشتریان عزیز است. برای مشاوره رایگان با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

تماس با ما سفارش ساخت سونا خشک

طراحی سونا و آشنایی با کاربرد انواع ترمووود در سونا

۱۳۹۸-۱۰-۰۴/۰ دیدگاه /در ترمووود, وبلاگ /توسط مینا احمدی

طراحی سونا با استفاده از مصالح مختلفی قابل انجام است. چوب به دلیل انتقال حرارت بسیار کم و ایجاد فضای سنتی مناسب‌ترین متریال در ساخت و طراحی سونا محسوب می‌شود، به همین دلیل انتخاب چوب مناسب برای سونا یکی از بزرگترین دغدغه‌های طراحان سونا است. با مطالبی که در ادامه گفته می‌شود به این نکته پی می‌برید که بطور طبیعی چوب ترمووود سازه‌ای مناسب و همه کاره برای استفاده در فضاهایی با رطوبت بالا همچون سرویس بهداشتی‌، استخر و بخصوص سونا است.

آیا ترمووود برای طراحی سونا کاربرد دارد؟

چوب طبیعی پس از ترمو شدن مقاومت و استحکام بالایی پیدا کرده و معایب چوب معمولی را ندارد. به همین دلیل امرزه از آن در تمامی زمینه‌های ساختمان‌سازی اعم از طراحی داخلی و خارجی استفاده می‌شود. علاوه بر استحکام بالا، رطوبت پایین این چوب یکی از مهمترین ویژگی‌های آن می‌باشد. همچنین ویژگی عدم جذب آب و مقاومت در برابر رطوبت و پوسیدگی ترمووود، آن را از نفوذ حشرات و قارچ و کپک مصون می‌دارد. همه ویژگی‌ها و قابلیت‌های ترمووود از کاربرد بی چون و چرای این محصول در ساخت و طراحی سونا خشک و بخار خبر می‌دهد. در ادامه برای درک بهتر کاربرد ترمووود در سونا، چند ویژگی خاص از چوب ترمو شده بررسی می‌شود.

برخی از ویژگی‌های ترمووود و کاربرد آن در طراحی سونا خشک و بخار

با توجه به ثبات ابعاد، مقاومت بالا در برابر رطوبت، رسانا نبودن چوب و ویژگی عدم امکام نفوذ حشرات می‌توان گفت ترمووود ویژگی های بسیاری دارد ولی بارزترین آنها را می‌توان به صورت زیر بیان کرد:

۱- دوام و ثبات ابعاد

یکی از نکات بسیار جالب در مورد ترموود، بحث ثبات ابعاد آن است. در حقیقت پس از فرآیند ترمو درصد رطوبت چوب به حدود ۴ تا ۶ درصد کاهش می یابد و این بدان معنی است که جذب رطوبت توسط چوب و نیز تبادل حرارت چوب با محیط اطرافش بسیار کم خواهد بود. در نتیجه چوب حاصله دارای ابعاد ثابت بوده و احتمال ترک خوردگی آن نیز از بین می‌رود. خاصیت عایق بودن الوارهای چوب ترمو باعث می‌شود به راحتی در مکان‌های مرطوب بدون وجود نگرانی از آسیب زدن به بدن و پوست و ایجاد سوختگی در بخش‌های مختلف سونا خشک از جمله ساخت سکوها، کفپوش، سقف و …  مورد  استفاده قرار گیرد.

استفاده از ترمووود در طراحی سونا

۲- مقاوم در برابر پوسیدگی و حمله حشرات

همانگونه که پیش‌تر نیز اشاره کردیم، به دلیل حذف بخش اعظم سلولز در روند تیمار حرارتی، چوب ترمو دیگر حاوی مواد مغذی مناسبی نیست که باعث رشد قارچ ها و پوسیدگی آن شود. از این لحاظ ترمووود مناسبترین چوب برای محیط مرطوب سونا است. محیطی که احتمال رشد قارچ و کپک در آن بسیار بالاست.

۳- فاقد صمغ بودن و بهداشتی بودن آن

سونا از جمله مکان‌هایی است که در آن رعایت بهداشت و برخورداری از استانداردهای لازم از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. لازم به ذکر است که چوب ترمو، یکنواختی فوق العاده‌ای دارد و سراسر آن یک رنگ و یک حالت است، رنگ قهوه‌ای تیره این محصول از طرفداران بسیاری برخوردار است و زیبایی خاصی را به محیط می‌بخشد. عدم استفاده از رنگ‌های شیمیایی، بدلیل آنکه مواد شیمیایی موجود در رنگ‌ها در اثر حرارت واکنش نشان داده و ایجاد حساسیت می کند بسیار مهم است. همانطور که گفته شد رنگ‌های ترمووود طبیعی بوده و  در صورتی که از چوب ترمو مناسب استفاده شود هیچ نیازی به رنگ آمیزی برای افزایش ماندگاری آن ندارد. البته در مواردی می توان از رنگ‌های پایه آب مناسب ترمووود استفاده کرد.

پیشنهاد مشاهده :سونا خشک چه فوایدی برای بدن دارد + تصاویر چند نمونه قابل اجرا

 چوب ترمووود برای ساخت سونا گزینه بسیار مناسبی می‌باشد، زیرا ترموود از حیث بهداشت در درجه کیفی بالایی قرار دارد و در برابر قارچ، کپک و حشرات مقاوم می‌باشد.

کیفیت ترمووود استفاده شده در ساخت سونا

کدام ترمووود برای سونا مناسب‌تر است؟

در هنگام انتخاب ترمووود ممکن است این سوال پیش بیاید که از چه ترمووودی در اجرای سونا خشک و بخار استفاده کنیم و یا چه مواردی سبب افزایش طول عمر چوب سونا می‌گردد؟ همانطور که در مقاله‌های معرفی ترمووود گفته شد ترمووود‌ها بر اساس مواردی مانند مناسب بودن گره‌ها، ساختار الیاف، سن درخت و رطوبت چوب در دو دسته کلی نرم چوب و سخت چوب قرار می‌گیرند. چوب‎های نرم به دلیل آنکه تراکم کمتر، فیبر و سلولز سبکتری دارند، گرما را جذب نمی‎کنند و درنتیجه خیلی داغ نمی‎شوند و باعث ایجاد سوختگی در زمان نشستن و یا راه رفتن روی آن نمی‎شود. در مقابل چوب‌های سخت به دلیل اینکه خیلی سریع گرم شده، دمای سطح چوب بالا می‎رود و در نتیجه احتمال سوختگی به هنگام راه رفتن یا نشستن روی آن وجود دارد، قابل استفاده در طراحی سونا نیستند. لازم است بدانید چوبی مناسبتر است که با توجه به رطوبت دائمی محیط سونا مقاومت کافی  و هم چنین دوام لازم در برابر تاب برداشتن در اثر حرارت بالا را داشته باشد. چوب سدر یا سدار، چوب زبان گنجشک، چوب نمدار، چوب صنوبر، چوب درخت شوکران، چوب درخت نراد انتخاب مناسبی برای سونا به شمار می آیند. هر چه مقدار رطوبت چوب ترموود به صفر نزیکتر باشد دوام و کارایی آن در اتاقک سونا بالاتر می‌رود. مثلا از چوب‌های با رطوبت بیشتر از %۱۰ نمی‌توان استفاده کرد. رطوبت‌های بالاتر  امکان بروز مشکلاتی مانند پیچ خوردن و جمع شدن چوب ترموود استفاده شده در سونا را افزایش می‌دهد.

در صورت تمایل به طراحی و اجرای سونا خشک و یا خرید چوب ترمووود مخصوص سونا می‌توانید از طریق تماس با کارشناسان تهران وود از مشاوره رایگان بهره‌مند شوید.

تماس با ما سفارش طراحی و اجرای سونا خشک
محبوب
  • کابینت ترمووودکابینت ترمووود و مزایای استفاده از چوب در طراحی آشپزخانه...۱۳۹۸-۰۹-۲۷ - ۱۴:۵۸
  • روغن سخت فضای داخل (Hardwachs Coloroil)روغن سخت فضای داخل۱۳۹۸-۱۰-۰۴ - ۱۲:۲۵
  • تولید ترمو وودتولید ترمووود و مراحل فرآوری این محصول از چوب طبیعی...۱۳۹۸-۰۷-۱۷ - ۱۲:۰۹
  • روغن مخصوص ظروف چوبی بورما واکسروغن مخصوص ظروف چوبی و آشپزخانه...۱۳۹۸-۱۰-۰۸ - ۰۹:۳۱
دیدگاه
  • adminسلام وقت به خیر برای کسب اطلاعات بیشتر تماس تلفنی برقرار ک...۱۳۹۹-۰۹-۱۶ - ۱۷:۱۱ توسط admin
  • adminسلام وقت به خیر برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره‌های تلفن ت...۱۳۹۹-۰۹-۱۶ - ۱۷:۰۹ توسط admin
  • Marziehقیمت لطف میکنید۱۳۹۹-۰۹-۱۶ - ۰۹:۴۱ توسط Marzieh
  • شاهینسلام وقتتون بخیر ما یک سری محصولات چوبی تولید میکنیم که برای س...۱۳۹۹-۰۹-۰۷ - ۰۸:۳۸ توسط شاهین

درباره تهران چوب

تهران وود پیشرو در عرضه ترمووود ایرانی و فنلاندی، پارکت تمام چوب، رنگ چوب و انواع پوششهای تخصصی.

اطلاعات تماس

  • کرج، مهرشهر، بلوار شهرداری، خیابان 100 غربی، مجتمع تجاری مهرشهر، طبقه چهارم، واحد 28
  • 09121234811 - 02633403009
  • 09123482455 - 02122798952

دسترسی‌ها

  • طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی
  • طراحی و اجرای سونا خشک
  • مقالات و آموزش‌ها
  • مشاوره رایگان
  • ترمووود ایرانی
  • رنگ چوب
  • پروژه‌ها
© کپی رایت ۱۳۹۹ ؛ تمامی حقوق وب سایت نزد تهران وود محفوظ می‌باشد. | طراحی سایت توسط شرکت سایار رایانه خاورمیانه
  • Instagram
  • Telegram
  • Facebook
  • Twitter
رفتن به بالا